Что пить?

Воду. И именно воду ни чай, ни кофе, ни соки, ни коктейли. Все слышали о том, что нужно пить воду каждый день. Существует даже расчет того сколько нужно пить воды в зависимости от веса. На один килограмм веса 30 грамм воды. То есть если Ваш вес 65 килограмм Вам нужно выпивать в сутки 1 литр 950 грамм воды (65*30=1950). Получается, что в среднем нужно выпивать два литра воды в день.

Знаю по себе, пить два литра воды в сутки звучит просто, но выполнить сложно. Я могу день вообще не пить воду, на другой день выпить всего два стакана или аж восемь стаканов. Пить просто воду это полезная, здоровая привычка, которую нужно прививать и лучше с детства, но если привыкнуть пить воду нужно взрослому человеку это труд. И в этом на помощь современному человеку могут прийти гаджеты. Сегодня существует множество программ для телефонов и планшетов, которые напомнят о необходимости выпить стакан воды, отследят Ваш прогресс и помогут закрепить питье на уровне привычки. Но даже когда пить воду станет для Вас ежедневной необходимостью и войдет в привычку, не забываете прислушиваться к своему организму. Только Ваш организм может знать, сколько и когда ему нужно воды.

Читать дальше

Энергия воды.

Вода это что-то магическое. Она есть на земле и на небе. Вода может быть живой, а может быть мертвой. Человек на 70-80% состоит из воды. Первые 9 месяцев своей жизни каждый из нас провел в воде. Водой мы смываем грязь со своего тела. А, как загадочен подводный мир. А, сколько поговорок и примет связанны с водой.

Вода легко переходит из одного состояния в другое, из жидкого в твердое, из твердого в жидкое, из жидкого в газообразное и обратно. Вода принимает форму любого сосуда, в который её наливают. Именно воду освещают в церквях, считая при этом, что изменяется сама суть воды.

Читать дальше